Ваша фигура

Немецкая диета

Эта диета длительная.
Рассчитана на семь недель.
Несмотря на столь долгий срок, она не такая уж сложная. Но следует признать, что по её окончании некоторым придётся трудно.


1-я неделя
Первый день - вода.


2-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины.


3-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки.


4-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки;
Четвёртый день - сок.


5-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки;
Четвёртый день - сок;
Пятый день - кефир 1%.


6-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки;
Четвёртый день - сок;
Пятый день - кефир 1%;
Шестой день - ананас.


7-я неделя
Первый день - вода;
Второй день - апельсины;
Третий день - яблоки;
Четвёртый день - сок;
Пятый день - кефир 1%;
Шестой день - ананас;
Седьмой день - вода.


В течение всех дней диеты пьётся негазированная вода, апельсины можно заменить грейпфрутами.


За семь недель соблюдения диеты лишний вес уходит постепенно, не нанося вреда организму, нормализуется обмен веществ. При необходимости диету следует повторить через месяц. Алкоголь во время диеты строго исключён.

Copyrights & Credits

Site Name © Ann's site
Designed by Aethereality.net
Полное копирование разделов сайта без указания активной ссылки на него запрещено! Все права защищены! Все работы принадлежат их законным владельцам