Ваша фигура

Диета для стойких

Любой человек, садящийся на диету, может считать свой поступок подвигом.


Эта диета не является исключением.
Диета рассчитана на неделю, но чувство лёгкости придёт уже через четыре дня строгого соблюдения ограничений.


Завтрак


100 г обезжиренного творога с кусочками свежих фруктов, чай без сахара.


Обед


Нежирная рыба, овощной салат, на десерт любой фрукт (если банан, то 1/2).


Ужин (не позднее 18 часов)


Кефир, 1-2 тоста из чёрного хлеба.

Copyrights & Credits

Site Name © Ann's site
Designed by Aethereality.net
Полное копирование разделов сайта без указания активной ссылки на него запрещено! Все права защищены! Все работы принадлежат их законным владельцам