Паровые ванны.

Паровая ванна или сауна необходима для более глубокой очистки кожи, которую не может обеспечить вода и косметические средства. Ванночка оказывает на кожу прекрасное оживляющее действие. Под влиянием пара кожное сало и пот растворяются, расширяются и очищаются от грязи поры, а чешуйки разбухают и легче отходят от кожи.

Паровая ванна является одной из основных очищающих процедур. Она полезна как при жирной коже, так и при огрубевшей коже с закупоренными порами. Она очищает кожу от загрязнений, угрей, огрубевших клеток. Эту процедуру следует проводить, учитывая тип кожи. Так, сухая кожа может подвергаться этой процедуре один раз в месяц, при этом продолжительность ее может быть от двух до трех минут. При жирной коже паровую ванну можно делать один раз в две недели, при более частых процедурах может активизироваться деятельность сальных желез. Имеются определенные противопоказания. Если на лице имеются расширенные кровеносные сосуды, тогда паровая ванна нежелательна. Она как бы дополняет эффект другой косметической процедуры, например, очищения лица от угрей, шелушения - пилинг, маски, маски-обертывания. После паровой ванны кожа легче поддается дальнейшей обработке – чистке, массажу, наложению маски.

Существуют определенные правила, которые надо знать, чтобы эту паровую ванну делать правильно. Сначала готовят все необходимое для процедуры: маленькую эмалированную мисочку или небольшой тазик, махровое полотенце или салфеточку, льняное полотенце, крем для лица, целебные добавки в виде сушеных или свежих трав и цветков (например, листья мяты, березы, мелиссы). Отвар готовят с добавлением ароматических средств: лепестков розы, цветков левкоя, резеды. Когда все подготовлено, надевают удобную одежду - майку или рубашку с большим вырезом, очищают кожу лица и шеи очистительными средствами, можно умыться хорошим туалетным мылом или протереть лицо косметическим молочком.

Паровую ванну можно с успехом применять для кожи, изобилующей четными точками или угрями. Под воздействием пара происходит размягчение чешуек кожи, что приводит к отторжению их, кожа очищается от пыли, а также от сальных и потовых выделений, которые при этом растворяются. После паровой ванны кожа лица становится более чистой и гладкой. Кроме того, паровая ванна способствует рассасыванию уплотнений на коже лица и воспалительных реакций.

Однако подходить к применению паровой ванны надо крайне осторожно, поскольку она может вызвать размягчение кожи, стойкое расширение сосудов и снизить тонус мышц. В особенности это относится к женщинам среднего возраста, когда кожа уже начала терять эластичность. При вялой коже с расширенными порами, розовыми угрями паровые ванны строго противопоказаны. Они противопоказаны также лицам, страдающим повышением кровяного давления, бронхиальной астмой и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Если на ваших щеках хотя бы слегка обозначается расширение кровеносных сосудов, то перед паровой ванной щеки надо слегка смазать жирным кремом.

Для сухой кожи паровая ванна применяется исключительно редко и то лишь при резком ее загрязнении. Кожу надо предварительно смазать жирным кремом.

Продолжительность паровой ванны зависит от типа кожи, чем суше кожа, тем короче процедура. При жирной коже она длится примерно 10-15 минут, при нормальной – 8-10, а при сухой – 6-8 минут. Очень важно точно выдерживать время процедуры, поскольку каждая лишняя минута ведет к потере кожного жира и расширению кровеносных сосудов.

На кожу пар оказывает различное действие. Прежде всего, он влияет на многочисленные нервные окончания, расположенные в коже лица, и тем самым оказывает рефлекторное воздействие через центральную нервную систему на кожу. Кровеносные сосуды кожи под действием пара резко расширяются, кровоснабжение кожи улучшается. От распаривания она краснеет, температура ее повышается, поры на коже расширяются, лицо потеет.

Больше двух раз в месяц паровую ванну вообще применять не следует, даже при нормальной коже с незначительными черными точками на крыльях носа.

Готовят отвар из расчета двух столовых ложек зеленой или сухой массы трав, помещают его в термос. Горячий отвар выливают в мисочку и склоняют над ней лицо. Сверху голову покрывают махровым полотенцем или салфеткой. Продолжительность процедуры зависит от типа кожи. При сухой коже паровая ванна длится 2-3 минуты, при смешанной - до 5 минут, при жирной коже - процедура длится до 10 минут.

По истечении времени процедуры кожу следует промокнуть льняным полотенцем, легко прижимая его к коже. После можно провести чистку лица, используя специальную косметическую ложечку для выдавливания угрей. После процедуры очищения следует ополоснуть лицо прохладной водой и дать ему высохнуть или легко промокнуть.

После паровой ванны не следует сразу выходить на улицу. Нужно полежать 20-30 минут и расслабиться. Хорошо послушать тихую мелодичную музыку. Все это вместе с паровой ванной действует положительно на организм в целом, а не только придает коже лица чистоту и гладкость.

Паровую ванну можно делать с морской солью. В горячую воду добавляют 2 столовые ложки морской соли и растворяют ее помешиванием. Чтобы не было утечки пара, плотно прижимают махровое полотенце к голове и краям лица. Волосы повязывают косынкой или надевают резиновую шапочку.

Паровые ванны полезны, прежде всего, для лица и действуют через нервные окончания, заложенные в кожном покрове, на всю нервную систему. Большое влияние паровая ванна оказывает и на сосудистую систему: под действием пара кровеносные сосуды расширяются, улучшается кровообращение.

Паровая ванна при угрях

Полезны для удаления угрей паровые ванны отвара из трав: смесь из ромашки, мяты, шалфея, репейника по 1 столовой ложке залить 3 литрами воды, кипятить в течение 5 мин. Перед ванной вымыть лицо. Затем наклонить голову над кастрюлей, накрыться полотенцем. Длительность процедуры - 15-20 мин. После процедуры протереть лицо стягивающим составом (отвар календулы, дуба).

Зимой паровую ванну следует заменять парафиновой или масляной маской, а для стягивания расширенных пор применять сухую маску. Выходить на улицу можно не раньше, чем через 20-30 минут после снятия парафина.

Copyrights & Credits

Site Name © Ann's site
Designed by Aethereality.net
Полное копирование разделов сайта без указания активной ссылки на него запрещено! Все права защищены! Все работы принадлежат их законным владельцам

Красота и здоровье