Правила ароматерапии

Первое правило ароматерапии – не навреди! Мнения ароматерапевтов по ограничению применения того или иного эфирного масла иногда расходятся. Это касается в основном тех эфирных масел, свойства которых еще слабо изучены и они редко применяются в ароматерапии. Мы разместили в этом разделе общие рекомендации по применению эфирных масел.

При использовании эфирных масел необходимо соблюдать следующие правила:

1. Прежде чем использовать эфирное масло, ознакомьтесь с информацией в аннотации. Начните использование масел с малых доз.
2. Для людей, склонных к аллергическим реакциям, необходимо в начале проверить эфирное масло на индивидуальную непереносимость. Для этого нанесите немного разбавленного эфирного масла на чувствительные участки тела (например - запястье), и понаблюдайте, последуют ли аллергические реакции.
3. Не стоит наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (особенно детям и людям с нежной кожей).
4. При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут. А при принятии ароматических ванн, ограничить первые два приема 5 минутами.
5. Избегать попадания эфирных масел в глаза.
6. Беременным женщинам, больным эпилепсией и шизофренией эфирные масла применять только под наблюдением специалиста.

Применения эфирных масел при беременности:

1. Использовать не более половины обычной дозы эфирных масел.
2. Использовать только сильно разбавленные (смешанные с основой) эфирные масла.
3. Использовать только натуральные эфирные масла, в качестве которых Вы абсолютно уверены.
4. Исключить внутреннее употребление эфирных масел.
5. Во время беременности не рекомендуется принимать ванны, даже с эфирными маслами.
6. Избегайте следующих эфирных масел:

* анисовое семя
* арника
* базилик
* береза
* гвоздика
* дудник
* душица
* жасмин (первые три месяца)
* иссоп
* камфора
* кедровое дерево
* кипарис
* корица
* майоран
* мелисса
* мирра
* можжевельник
* мускатный орех
* мята болотная,
* мята перечная,
* пачули (на последних неделях)
* полынь обыкновенная
* роза (первые три месяца)
* розмарин
* сладкий укроп
* тимьян
* фенхель
* чабрец (тимьян)
* шалфей лекарственный
* шалфей мускатный
* эстрагон

При использовании эфирных масел для детей необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:

* Внимание! Детям до двух недель ароматерапия не рекомендуется!
* С двух недель до двух месяцев младенцы могут вдыхать ароматы следующих эфирных масел: ромашкового, лавандового, неролиевого, розового, бензоина, мирры. В ванну разрешается капнуть одну-единственную капельку, а в массажное, предпочтительно - миндальное масло - две.
* С двух месяцев допускается применение еще бергамотового, фенхелевого, имбирного, апельсинового, иланг-илангового масел. Концентрацию можно увеличить только на одну каплю.
* Сильно возбуждающие масла типа эвкалиптового и каяпутового начинают использовать, когда ребенку исполнится два с половиной года.
* До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом.
* Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики.
* Детям от 1 года до 5 лет для этих же процедур достаточно 2-3 капли нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи ароматического масла лаванды, чайного дерева на 1 ст. ложку основного масла.
* Детям от 6 до 12 лет можно применять те же ароматические масла, что и взрослым, но их концентрация должна быть в 2 раза меньше.
* Подросткам старше 12 лет можно применять те же эфирные масла, что и взрослым, в тех же дозах.
* Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении.
* При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов.
* Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению.
* Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не допускайте попадания масел в рот ребенка.
* Никогда не используйте чистое эфирное масло (единственное исключение — масло лаванды и чайного дерева, несколько капель которых можно нанести на незначительные ожоги или повреждения).
* Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях.
* Никогда не пытайтесь лечить серьезные болезни самостоятельно, без помощи квалифицированного врача, гомеопата или травника. Сразу же вызывайте врача, если у ребенка высокая температура, он сильно обжегся, у него судороги или присутствуют другие признаки тяжелого состояния.
* Вызовите врача, если при легких заболеваниях улучшения не наступает в пределах 24 часов.

Ограничения по применению некоторых эфирных масел:

Эфирные масла, которые при длительном применении могут вызвать аллергические заболевания:

* апельсин
* мандарин
* корица
* лимон

Фототоксичные эфирные масла (не наносить на кожу непосредственно перед приемом солнечных ванн. Однако внутреннее применение всех этих масел способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен):

* апельсин
* грейпфрут
* бергамот
* дягиль
* левзея
* лиметт
* лимон
* мандарин
* петитгрейн
* розмарин
* чабрец

Эфирные масла, раздражающие слизистые желудочно-кишечного тракта (никогда не принимать на пустой желудок! Не принимать внутрь более 3 капель эфирного масла в день! Смешивать эфирные масла с эмульгатором. При гастритах и язвенной болезни лучше отказаться от внутреннего применения этих ароматов):

* анис
* бэй
* вербена
* герань
* душица
* жасмин
* имбирь
* кедр
* сосна
* пачули
* пальмароза
* пихта
* розовое дерево
* цитронелла
* чабрец

Эфирные масла, не рекомендуемые при болезнях почек:

* ель
* жасмин
* можжевельник
* пихта
* сандал

Эфирные масла, требующие осторожности при повышенной свертываемости крови (в любом случае непрерывное применение этих ароматов не должно превышать 21 дня, после этого минимальный перерыв составляет 14 дней):

* анис
* базилик
* иссоп
* кипарис

Эфирные масла, требующие осторожности при частых судорогах: * иссоп
* розмарин

Людям, которые страдают нарушениями сердечной деятельности, может повредить эфирное масло базилика.

Эфирные масла, требующие осторожности при гипертонии высоких степеней (применение этих ароматов возможно при коррекции дозировок: 1 /2-1 /3 к средней дозе):

* бэй
* гвоздика
* душица
* имбирь
* иссоп
* корица
* можжевельник
* мускат
* розмарин
* тимьяна
* цитронелла
* шизандра
* чабрец
* шалфей (всех видов)

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при гипотонии (применение этих ароматов требует коррекции дозировок - 1/2-1/3 к средней дозе):

* валериана
* жасмин

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при бессоннице (не следует применять эти ароматы после б часов вечера, если только Вы собираетесь лечь спать через 5-6 часов, а не позже):

* мускат
* шалфей
* шизандра
* цитронелла
* чабрец

Эфирные масла, длительные ингаляции которых приводят к перевозбуждению (не воскуривать непрерывно более 4 часов):

* гвоздика
* мускат
* корица
* шизандра
* шалфей
* чабрец

Эфирные масса, которые не следует принимать тем, кто страдает от депрессии:

* укроп

Эфирные масла, применение которых нежелательно при нервном истощении:

* гвоздика
* кедр
* корица
* мускат
* шизандра
* цитронелла
* шалфей

Ароматы релаксации, применение которых нежелательно перед совершением действий, требующих активной мобилизации умственной и физической деятельности (использование свойств этого масла возможно за 4-5 часов до события, требующего собранности, решимости и концентрации внимания):

* валериана

Эфирные масла, способные вызвать раздражение кожи (при гиперчувствительном типе кожи следует разводить эти ароматы в следующей пропорции: 1 капля на 15 г основы):

* душица
* дягиль
* бэй
* гвоздика
* имбирь
* лимон
* лимонная трава
* лимонная вербена
* мускатный орех
* мята перечная
* розмарин
* корица
* пихта
* перец
* тимьян
* цитронелла
* чабрец
* шизандра
* цитронелла
* эвкалипт

Эфирные масла, вызывающие кратковременное, но интенсивное жжение кожи:

* апельсин
* вербена
* гвоздика
* душица
* корица
* мандарин
* можжевельник
* мускат
* розмарин
* цитронелла
* чабрец

Эфирные масла, не совместимые с алкоголем:

* кедр
* мускатный шалфей
* чабрец

Эфирные масла, не рекомендуемые при малокровии и применении железо-и йодсодержащих лекарств:

* лаванда

Эфирные масла, не сочетаемые с гомеопатическими препаратами (доминирующий характер этих ароматов «отменяет» действие гомеопатических средств):

* мята
* ромашка
* черный перец
* камфора
* эвкалипт

Эфирные масла, которые могут спровоцировать кратковременный ларингит (охриплость голоса). Длительность неприятных симптомов — около 2 часов:

* мелисса
* шизандра

Эфирные масла, энергетически несовместимые с кармическими заболеваниями (новообразования, псориаз):

* ладан
* кипарис

Эфирные масла, которые нежелательно использовать непрерывно более двух-трех недель:

* анис
* базилик
* иссоп
* герань
* корица
* кипарис
* мелисса
* можжевельник
* мускат
* сосна
* цитронелла
* чабрец
* шалфей

Эфирные масла, ослабляющие половое влечение мужчин:

* мята

Эфирные масла, которые противопоказаны эпилептикам:

* фенхель
* иссоп
* шалфей

Эфирные масла, которые, по мнению многих ароматерапевтов не рекомендуется использовать в домашней ароматерапии, в связи с тем, что они могут вызвать побочные эффекты:

* АИР Acorus calamus
* АРНИКА Arnica montana
* БОЛДО Peumus boldus
* ГАУЛЬТЕРИЯ ЛЕЖАЧАЯ Gaultheria procumbens
* ГОРЧИЦА Brassica nigra
* ДЕВЯСИЛ Inula helenium
* ДУШИЦА ИСПАНСКАЯ Thymus capitatus
* ДУШИЦА ОБЫКНОВЕННАЯ Origanum vulgare
* КАМФОРА Cinnamomum camphora
* КАССИЯ (КОРИЧНИК КИТАЙСКИЙ) Cinnamomum cassia
* КОСТУС (ГОРЬКУША ЛОПУХОВАЯ) Saussurea lappa
* МАРЬ (ЦИТВАРНОЕ СЕМЯ) Chenopodium anthelminticum
* МИНДАЛЬ ГОРЬКИЙ Primus amygdalis, var. amara
* МОЖЖЕВЕЛЬНИК КАЗАЧИЙ Juniperus sabina
* МЯТА БОЛОТНАЯ (БЛОШИНАЯ) Mentha pulegium
* ГЕДЕОМА ПУЛЕГОИДНАЯ Hedeoma pulegoides
* ПИЖМА Tanacetum vulgare
* ПОЛЫНЬ ВЫСОКАЯ Artemisia abrotanum
* ПОЛЫНЬ ГОРЬКАЯ Artemisia absinthium
* ПОЛЫНЬ ОБЫКНОВЕННАЯ Artemisia vulgaris
* РУТА ДУШИСТАЯ Ruta graveolens
* САССАФРАС (БРАЗИЛЬСКИЙ) Ocotea cymbarum
* САССАФРАС Sassafras albidum
* СЛАДКИЙ УКРОП (ГОРЬКИЙ) Foeniculum vulgare
* СОСНА КЕДРОВАЯ Pinus pumilio
* ТУЯ ЗАПАДНАЯ Thuja occidentals
* ТУЯ СКЛАДЧАТАЯ Thuja plicata
* ХРЕН Cochlearia armorica
* ЧАБЕР ГОРНЫЙ Satureia montana
* ЧАБЕР САДОВЫЙ Satureia hortensis
* ЯБОРАНДИ (ЛИСТЬЯ) Pilocarpus jaborandi

Copyrights & Credits;

• Site Name © Ann's site
• Designed by Aethereality.net
• Полное копирование разделов сайта без указания активной ссылки на него запрещено! Все права защищены! Все работы принадлежат их законным владельцам