Мышечное напряжение

Напряженность мышц относится к наиболее часто встречающемуся случаю недомоганий; ими занимаются миллионы терапевтов, специалистов по гимнастике и массажу. Почти каждый человек, ведущий сидячий образ жизни, страдает от напряженности мышц в области плечей и спины.

Неправильная осанка при сидении на рабочем месте, недостаточные или односторонние движения относятся к основным причинам напряженности мышц спины. Однако душевные проблемы тоже являются причиной сутулости, искривления позвоночника, сколиоза, равным образом как и чрезмерная ответственность, которая отягощает ваши плечи в прямом смысле слова.

Массажное масло для расслабления мышц

При напряженности и болезненности мышц вам сослужит хорошую службу следующая комбинация эфирных масел.

Состав: 3 капли масла майорана, 2 капли масла ромашки и 4 капли масла лаванды на 2 ст. л. жирного масла основы.

В качестве масла основы (базового) вы можете использовать любое из Жирных (базовых) масел.

Массажное масло для расслабления мышц

При напряженности и болезненности мышц вам сослужит хорошую службу следующая комбинация эфирных масел.

Состав: 3 капли масла майорана, 2 капли масла ромашки и 4 капли масла лаванды на 2 ст. л. жирного масла основы.

В качестве масла основы (базового) вы можете использовать любое из Жирных (базовых) масел.

Ванна для расслабления напряженных мышц

После чрезмерной спортивной деятельности эта смесь поможет расслабить напряженные, еще болезненные мышцы.

Состав: 3 капли масла эвкалипта и 6 капель масла лаванды на 1/2 стакана сливок.

Copyrights & Credits;

• Site Name © Ann's site
• Designed by Aethereality.net
• Полное копирование разделов сайта без указания активной ссылки на него запрещено! Все права защищены! Все работы принадлежат их законным владельцам